Sport und Mental Coaching
 
..mit mentaler stärke erreichst du top leistungen..
...DU BESTIMMST WIE DU DICH FÜHLST...

 

Sport Coaching




 

Laufen
Laufen ist effizient: In kurzer Zeit können Sie viele Muskelgruppen aufbauen / trainieren und dabei Kalorien verbrennen.......


 

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Schwimmen
Schwimmen ist weitaus mehr als Kachelzählen. Es zählt zu den effektivsten und gesündesten Trainingsmethoden.....

 

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Radfahren
Radfahren ist nicht ganz so einfach, wie es scheint. Gerade deshalb lässt sich mit ein paar gezielten Übungen und Trainingsformen eine Steigerung des Tempos erzielen....

 

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Triathlon
Ist eine Ausdauersportart bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dazu kommt noch die 4te Disziplin der jeweilige Wechsel zwischen den Disziplinen....

 

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Leistungsdiagnostik
Sie trainieren, trainieren Sie auch im richtigen Pulsbereich? Leistungsdiagnostik ist nicht nur für Spitzen- und Hobbysportler. Es ist auch für Anfänger ideal um den Einstieg in den Sport zu erleichtern.....

 

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Ernährung
Ist wohl das am meisten diskutierte Thema im Sport. Wie sieht eine sportgerechte Ernährung aus? Soll ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

 

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